Почему пить кофе до завтрака может быть опасно Какие заболевания может вызвать эта привычка и почему стоит от нее отказаться. Крепкий кофе, выпитый натощак после бессонной ночи, нарушает биологический механизм, контролирующий уровень […]
Ловим кайдзен: налегаем на бобовые Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять […]