Нутрициолог Кузина назвала пять самых подделываемых продуктов питания

Как бывает обидно, когда вы купили свою любимый продукт, а при ближайшем рассмотрении оказалось, что это подделка. Мало того что вы потеряли деньги, так еще можете случайно навредить здоровью.

Ученые объяснили, почему мы перекусываем и как это лучше делать

По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т. Ч. Чана, наиболее распространённые перекусы в американских семьях — это фрукты, печенье, чипсы, мороженое, конфеты, попкорн, безалкогольные напитки.

Крабовые палочки, сыр и помидоры — готовим ароматный салат

Большинство вкуснейших салатов рождаются при умелом сочетании продуктов, имеющихся под рукой. Сегодня предлагаем попробовать приготовить салат из крабовых палочек, твердого сыра и помидоров.

Диетолог назвала хлеб с отрубями «хорошей альтернативой» белому

Он не уступает ему по калорийности, при этом содержит полезные макроэлементы. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Нурия Дианова.

Daily Mail: во время менструации нужно употреблять продукты, богатые железом

Дипломированный американский диетолог Шира Барлоу рассказала Daily Mail, что во время менструации нужно увеличить употребление пищи, богатой железом и витамином С. Примерно через 14 дней после ее начала следует употреблять…

Лайфхак, который продлит срок хранения бананов на три-четыре дня

Бананы имеют свойство быстро портиться, поэтому неудивительно, что на сегодняшний день существуют самые разные лайфхаки по продлению их срока хранения.